Regresyon terapi, kişinin geçmiş yaşantılarındaki travmatik veya olumsuz deneyimleri yeniden yaşayıp bu deneyimlerin yarattığı duygusal ve psikolojik etkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, kişinin bilinçaltına ulaşarak, geçmiş olayları yeniden ziyaret etmesine ve bu olayların neden olduğu olumsuz duygusal yüklerden kurtulmasına yardımcı olur.
- Nasıl anamnez alınır?
- Trans teknikleri
- Aşamalı derinleştirme tekniği
- Nefes ile derinleşme tekniği
- Yaş geriletme tekniği
- Parçalar tekniği: Ruh, beden, zihin ve duyguların bütünleştirilmesi
- Hastalıkları ve duyguları dönüştürme tekniği
- Gestalt terapi
- Boş sandalye tekniği
- Ana rahmi regresyonu
- Ana rahmi yolculuğu meditasyonu
- İstenmeyen çocuk
- Çapalama tekniği
- Anı değiştirme tekniği
- Çocukluğu ile buluşturma tekniği
- Ruhsal kontratlar
- Yaşamlar arası teknik
- Reenkarnasyon
- Geçmiş yaşam travmalarını dönüştürme teknikleri
- Problem oluşturan alışkanlıkların nasıl başladığını deneyimlemek, anlamak ve bu alışkanlıkları ortadan kaldırmak
- Kişiyi bu anda hasta eden ve zayıflatan geçmişi serbest bırakmak
- Kişinin sorunlarının nedenlerine geri gittiğinde yüzeye çıkan çocukluk deneyimlerinin, geçmiş yaşam deneyimlerinin, ölümden sonra ya da doğumdan önceki deneyimlerinden gelen kalıplarını çözmek
- Bugünkü yaşamın çocukluk deneyimleriyle, farklı geçmiş yaşam deneyimleri arasında iç içe geçmiş kalıpları çözmek
- Kişinin sorunlarının nedenlerine geri gittiğinde yüzeye çıkan travmatik anıları nedeniyle enerjetik olarak ayrışmış beden parçaları ile bütünleşmelerini sağlamak
- Kişinin sorunlarının nedenlerine geri gittiğinde yüzeye çıkan travmatik anıların orijinal kaynağını bulmalarını ve mevcut günlük yaşam işleyişini engelleyen ve fiziksel ağrı ve hastalığa neden olan temel sorunları çözmelerini sağlamak