İçsel dönüşüm koçluğu, bireylerin içsel potansiyellerini keşfetmelerine, geliştirmelerine ve dönüşmelerine yardımcı olan bir koçluk türüdür. Bu koçluk, bireylerin içsel dünyalarına odaklanarak onların duygusal zeka, farkındalık ve kişisel gelişimlerini destekler. Genellikle bireylerin yaşamlarında yapmak istedikleri değişiklikleri gerçekleştirmelerine ve daha derin bir anlam arayışına girmelerine yardımcı olur. İçsel dönüşüm koçları genellikle danışanlarının duygusal blokajlarını aşmalarına, daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına ve yaşamlarında daha büyük bir uyum ve mutluluk hissetmelerine destek olurlar.
- 01- İÇSEL DÖNÜŞÜM NEDİR
- 02- BEN KİMİM
- 03- SAVUNMA MEKANİZMALARI
- 04- SAVUNMA MEKANİZMALARI- II
- 05- GERÇEK BENLİK İDEAL BENLİK
- 06- JOHARİ PENCERE
- 07- ABC MODEL İHTİYAÇ HİYERARŞİSİ
- 08- GÜLÜMSEMENİN GÜCÜNÜ KEŞFEDİN
- 09- KENDİNİ VAR ETMEK
- 10- ÖFKEDEN ÖZGÜRLEŞME ÇALIŞMASI- I
- 11- ÖFKEDEN ÖZGÜRLEŞME ÇALIŞMASI- II
- 12- KENDİNE AİT ÖFKE ÇALIŞMASI
- 13- KAYGI KONTROL TEKNİKLERİ
- 14- ÖZ SAYGI ÖZ DEĞER
- 15- OLUMSUZ İÇSEL KONUŞMA
- 16- ÇEKİM YASASI
- 17- ÖZGÜVENİN BİLEŞENLERİ
- 18- OLUMSUZ DÜŞÜNCELERE MEYDAN OKUMA
- 19- HEDEF BELİRLEME
- 20- ÖZ FARKINDALIK AŞAMALARI
- 21- İÇSEL ÇOCUK İLE KONUŞMA
- İçsel dönüşüm koçluğu, bireylerin kendi düşünce ve duygularını daha derinlemesine anlamalarına ve farkındalık kazanmalarına yardımcı olur.
- Katılımcılar duygusal zekalarını artırarak duygularını tanıma, yönetme ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurma becerilerini geliştirir.
- Bireylerin içsel potansiyellerini keşfetmelerine ve geliştirmelerine olanak tanır. Bu süreçte, kişisel hedefler belirleme ve bunları gerçekleştirme konusunda destek sağlar.
- Negatif içsel konuşmaları tanıma ve değiştirme konusunda beceriler kazandırır. Böylece, olumsuz düşüncelerin etkilerini azaltır.
- Kendine güven, özsaygı ve kişisel değer konularında farkındalığı artırır ve bu alanlarda sağlam bir temel oluşturur.